Продукты на каждый день

Продукты на каждый день

Продукты на каждый день для сохранения своего здоровья, поддержки иммунитета и профилактики заболеваний – так бы я рекомендовала эти уникальные продукты.

Есть несколько продуктов, которые нужно употреблять каждый день - вода, молоко, яблоки, лимон, базилик.

Можно даже сказать так: употребляйте в пищу

1 яблоко в день - и отпадёт нужда ходить к докторам,

1 лист базилика в день – и не будет рака, 

1 лимон в день – и не будет жира,

1 стакан молока – и кости станут крепкими, 

3 литра воды в день – и не будет болезней. 

Лишь несколько строчек о пользе каждого продукта и становится ясно, что эти продукты очень важны для каждого человека. 

Конечно, если у вашего организма наблюдается непереносимость того или другого продукта, употреблять его в пищу нельзя, но нужно найти ему достойную замену. 

Продукты на каждый день

Польза от яблок:

- профилактика расстройства желудка,

- снижение холестерина в крови,

- омолаживание организма, повышение иммунитета,

- поддержка нервной системы (средство от стресса),

- профилактика анемии,

- средство для похудения. 

Подробнее прочитайте в источнике.

Польза от лимона:

Продукты на каждый день

- антисептик, борется с бактериями и гниением тканей, 

- противоцинготное и антитоксическое средство, 

- понижает кислотность желудка,

-  улучшает работу печени, помогает вывести из организма различные яды и мочевую кислоту, вызывающую повреждения органов и тканей,

-  лимон питает мозг и нервные клетки, лимоне укрепляет кости и зубы,

- полезен при астме, желтухе, простуде, кашле, ангине, дифтерии, гриппе, лихорадке,

- антибактериальное средство и т.д.

Лимон от всех болезней – читайте в источнике.

 

Продукты на каждый день

Польза от базилика:

-  способствует общему укреплению организма, 

-  размягчает небольшие каменные отложения в почках и выводит излишки мочевой кислоты,  

- помогает при лечении острых респираторных заболеваний, астмы, бронхита, туберкулеза. Имея антибактериальное действие, базилик, убирает причину воспаления и борется с инфекцией. Он помогает нормализовать температуру тела при ОРВИ и ОРЗ,

-  используется при лечении головных болей, сердечных болей невротического характера, кашля, ревматизма, 

- имеет противоканцерогенный эффект, его показано употреблять раковым больным,

-  способен уменьшать негативное воздействие стресса, понижает нервозность и тревожность, снимает напряжение. 

Польза от молока:

- содержит много кальция, полезного для костей, 

молоко с медом обладает всем комплексом целебных свойств: укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма.

Источник

Продукты на каждый день

Польза от воды: 

- участвует в теплообмене, регулирует температуру тела, способствует растворению минеральных веществ в тканях,

- вода – это смазка для суставов, она является их защитой от износа, помогает уменьшить боль,

- участвует в образовании костных тканей, новых клеток крови. Недостаток воды в организме человека приводит к малокровию и расстройству пищеварения,

- полезна для работы мозга. Плохая память, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания – это все симптомы нехватки жидкости,

- красивая, гладкая сверкающая кожа, здоровые волосы невозможны без достаточного приема жидкости,

- вода участвует во всех обменных процессах.

Рекомендуют не пить холодную воду, особенно во время и после еды. Такая вода как бы «выталкивает» еду из желудка, не давая ей толком перевариться.

Холодная вода противопоказана при таких заболеваниях, как ревматизм, подагра, заболевания нервной системы, различные опухоли, паралич, закупорка сосудов.

Источник 

Эту подборку сделала из интернета с указанием источников публикаций. Думаю, что вреда от употребления этих продуктов не будет, а польза очень большая. Но вы же лучше знаете свой организм и что ему полезно, а что во вред. Это просто рекомендации - продукты на каждый день.

Отсюда можно перейти на главную страницу

Подписаться на "Бабушкин сундук" по E-mail